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ビタミン・ミネラル系


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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

サプリメント革命

サプリメント革命 人気ランキング : 137,240位
定価 : ¥ 1,575
販売元 : 毎日新聞社
発売日 : 1999-11
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サプリメントへの招待

理学博士、医学博士、農学博士、経営学修士(MBI)の作者のサプリメント論。日本の健康食品事情がよくわかる。流通の問題点を指摘し、価格破壊の到来を予言する。アメリカのサプリメントの拡がりは第一次オイルショックの頃と知り、驚いた。代表的なサプリメントのリストは有益。
ビタミンC・Eとフィッシュオイルの重要性を知った

サプリメントの効果の確認

 花粉症で困っていたのですがあるサプリメントを半信半疑ではありましたが試しに使用してみたところ、病院で処方してもらっている薬と同じ位効果がありました。そして副作用が無いことから、ちょっとサプリメントの事を勉強してみたいと思い軽い気持ちで選んだ本です。
なるほど、と納得できる事と、一般読者の視線でわかりやすく書いてあるのが気に入りました。普段の自分の食生活などもおおいに問題があることも分かりもっと他の本で勉強してみたいと思いました。
これからサプリメントを試してみようと思っている方にはお勧めの一冊です。

米国最新事情が良くわかる

サプリメントに関する最先端の情報を手っ取り早く知る絶好の入門書です。日本の行政、製薬業界がいかに遅れているか良くわかるし、著者をはじめ、米国の研究者達が、実際個人でどのようにサプリメントを活用しているかも紹介されており、とても参考になります。読みやすい本なので、ご一読をお勧めします。

新時代の健康法

 この本はある程度健康関連の書物を読んで知識を積み上げてから読むほうが良いとおもいます。
 内容はアメリカのサプリメントの歴史から始まってサプリメントの解説並びに海外の有名な医学博士のサプリメント摂取状況、著者自身の摂取も公開しております。
 健康・サプリメントに関心のある方にはお勧めです。

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