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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

サプリメントガイド―目的別・個人別 読めばトクする

サプリメントガイド―目的別・個人別 読めばトクする 人気ランキング : 155,846位
定価 : ¥ 945
販売元 : 主婦の友社
発売日 : 2005-04
発送可能時期:通常2日間以内に発送
価格: ¥ 945
バランスが・・・

確かにサプリメントの本です。栄養や飲むとよいと思われる時間も書いてありますが。どの栄養がどんな食物に多く含まれているということがほとんど書いてないので、実際、食事とのバランスがどうすればいいのかわかりません。本当にサプリメントだけのことだけが知りたければよい本ではないでしょうか・・・

読んだ!知った!得した!

管理栄養士の私にとっても知らなかったことが多くて驚きました。書店でサプリメントのガイド本はよく目にしますし、その中の数冊は購入しましたけど、どの本にも共通しているのはビタミンやミネラルの成分の説明ばかりで、一番知りたい「どのくらいの量が安全で、いつ飲めばいいのか。また医者に相談するべきことは?」といった情報が網羅されていて、はじめてサプリメントを飲む人にはハンドバックに必携の本だと思います。

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