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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

ビタミン・ダイエットJAPAN 実践編―サプリメントでやせる日本人を強くする新しいダイエット

ビタミン・ダイエットJAPAN 実践編―サプリメントでやせる日本人を強くする新しいダイエット 人気ランキング : 28,145位
定価 : ¥ 1,365
販売元 : とりい書房
発売日 : 2002-02
発送可能時期:通常24時間以内に発送
価格: ¥ 1,365
実践したら、五キロ痩せました。

『ビタミン・ダイエットJAPAN メンタル編―サプリメントでやせる日本人を強くする新しいダイエット』との併読を強く勧めます。この二冊をよんで、五キロ痩せました。「和食こそ最高のダイエット食。ご飯を食べないから痩せないのだ」という作者の教えどおりに、食事をとって二ヶ月。五キロ痩せました。効果絶大。また、レジスタンス運動の効能も実感しました。下駄ウォーキングも取り入れています。字も大きく、縦書き、図もあり、あきない。

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