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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

ダイエット本
別冊宝島「綿本彰の[決定版] DVDダイエットヨーガ」 <DVD>

別冊宝島「綿本彰の[決定版] DVDダイエットヨーガ」 <DVD>

価格:¥ 1,297
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

ぐうたらな私でも続けることができそうな本でした。とても分かりやすくポーズが書かれており他の本と比べるととても見やすかったです。またDVDもすごくよかった(^^)これなら続けれそうです。普段動かすことの無かった部分が刺激され体が軽くなったような気がします。効果が出たときにはまたレビューを書きたいと思います。お勧めですよ

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スロトレ

スロトレ

価格:¥ 1,155
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

夜、できる時にしました。
翌朝、筋肉に張りがでて、効果を実感出来たことで、やりつづける楽しみをもてました!彼が1週間ほどでシルエットが変わったので私もやる気になったのですが、私もだいぶシルエットが変わりました!!今1ヶ月くらいですが、週2〜3くらいのペースでやってます。体重計がないので体重が量れないのですが、ぷよぷよしていたお肉が全体的にキュ!となり、すぐに他人からもやせた?って聞かれるよう ...

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綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる

綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ―ヨーガ教室に通う感覚で学べる

価格:¥ 1,297
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

66分のDVDが詳しい動きや呼吸のしかた、逆に間違った姿勢などを事細かに教えてくれるので、物覚えの悪い私でも大丈夫(ちなみに太陽礼拝のポーズAを覚えるのに2時間(笑)かかった)です。
DVDを再生するのが面倒でも、本の中身も充実しているので(オールカラー写真満載)簡単に復習ができます。呼吸のしかたやポーズのとりかた、間違ったポーズ、みんな載ってます。
本格的ヨーガ編になると先生が、たと ...

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完全決定版DVDブック デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット

完全決定版DVDブック デューク更家の美しくやせるウォーキングダイエット

価格:¥ 2,973
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

ウォーキングの内容はもちろんのこと、何よりカード式ブック(冊子状ではなくスパイラル)だという所がとても親切設計だなと思います。
本を押さえつつウォーキング、なんてできるもんじゃありませんから。
学生さんに多い、スレンダーを越えて病的(いわゆる"ガリガリ"で薄幸そうで守ってあげたくなるような体…とでもいいますか)な痩せ具合を求めている方にはさすがに不向きだと思いますが、健康的に美しく!と ...

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サーキットダイエット [DVD付]

サーキットダイエット [DVD付]

価格:¥ 1,396
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

さっそくDVDでサーキットトレーニングに挑戦しました。
日ごろ体を鍛えているほうなので体力には自身があったし、モデルの女の子たちの印象で甘く見てかかったらとんでもない!
いきなりサーキットフルコースにしたらフラフラでした。
続けていく価値はありそうです。

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ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる

ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる

価格:¥ 950
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

世の中はそんなに甘くありませんでした。
だいたい読むだけで痩せられるなんて普通に考えたらありえないですよね。
でも、痩せたい人には魔法のような言葉でついつい信じてみたくなります。
この本に書いてある事を忠実に実行すれば本当に痩せるのかもしれませんが
私には無理でした。
肉だめ、乳製品だめ、ジャンクフードだめ、野菜・フルーツOK!
肉好き・野菜嫌いの私には読んで理解はで ...

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ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン

ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン

価格:¥ 1,297
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

DVD付きに期待していたのに、DVDが、おそらく「本の補助」という位置づけなのではないか。10分間それぞれの頭に千葉さんのプロモ的解説が入る。毎日やるときは毎日これをみなければならないの?
これをとばすとしても、各ポーズの最初に「このポーズはこんな感じですよ」というつもりなのか、いきなり速い動作の最終形、それから動き方の説明に入るなど、初心者にはどうしていいのかとてもとまどう構成だ。一番幻滅 ...

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玄米でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック

玄米でおうちゃくダイエット―シンプル・マクロビオティック

価格:¥ 840
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

お豆腐だけでこんなにバリエーションがあるんだ〜って驚きました。
しかも簡単なものばかりだし、材料もいたってシンプル。
ここに載っている「凍り豆腐のから揚げ」はまりました!
「豆腐さえ用意しておけば、なんとかなる!」って思っちゃいます(笑)

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週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす

週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす

価格:¥ 819
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

 何度もダイエットに失敗し、痩せにくくなってしまった私が10キロ以上痩せたのは、すべてこの本のおかげ!
 このダイエットは私にとって本当にいいことずくめ。痩せる方法も簡単だし、リバウンドしない食生活まできちんと教えてくれます。痩せてもそれを維持するのが一番難しいことなので、私がこのNS式をやろうと決心したきっかけも、痩せたあとのことまできちんとしたフォローがあったから。しかも痩せるだけでなく ...

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韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ

韓流モムチャン・ダイエット―9週間エクササイズ

価格:¥ 1,365
発送可能時期: 通常24時間以内に発送

自称モムチャンの主人からは何年も前から、筋力トレーニング以外に体を引き締める方法はない!と言われ続けてきました。でもとてもやろうという気になれず、食事療法で痩せては体調を崩したりしていたのですが、韓国ドラマにはまり、そしてこの本に出会って「絶対やる!」とすぐに決心しました。何一つ続いた事のない私が6週目に入っています。きつくて時々休んだりする日もありますが、トレーニングの後の爽快感がよくてなんとか ...

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