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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

医者が教える!1分ダイエット

医者が教える!1分ダイエット 人気ランキング : 7,667位
定価 : ¥ 500
販売元 : 小学館
発売日 : 2004-07
発送可能時期:通常24時間以内に発送
価格: ¥ 500
最初に目からウロコが落ちて、健康に痩せられました

あるようでなかった、お医者さんが客観的にダイエットの色々な
コツを書いた本です。
ダイエットで勘違いしていたことや、わかりにくいことが
やさしい言葉で書いてあって、「そうだったのか・・・!」と
目からウロコが落ちます。
ちょっとしたコツがたくさん書いてあるのですが、そのコツを少しずつ
実践したら、少しずつ無理なく痩せることができました。精神的にも
落ち着いて良くなった気がします。とても優しく、良い本です。

買って後悔

ただAお説教が書き連ねてあるだけ…
ダイエットなんてやるだけ無駄という気にさせられた。
食事制限なんて無駄無駄。運動なんて無意味。
そんな事ばっかりかかれたら、やる気にみなぎっていた私はすごくやる気をそがれた。
しかも説教を書くだけ書いて、エクササイズやダイエットの仕方は何も書いていない。ただ、努力しろ努力しろ の繰り返し そんな本。
こんな本をかってすごく後悔
逆に本当に読まなければよかったと思った。そしてお金の無駄だった。

本当に痩せた!

今までいろいろなダイエットを試したけど、ことごこく失敗!
そんなときに手にしたのがこの本。
1分で分かるとのタイトル通り、読みやすく実践できる内容。
ダメっ子な私が1ヶ月で3キロのダイエットに成功!
すごく役に立ったので☆5つで〜す。

甘い考えが捨てられる

ダイエットのノウハウよりも、
努力してやせようという心構えが身につく。
甘い自分にムチを打ってくれます。

キビシイ、でもかなり納得!!

この本を読んで、いままでかなりの時間とお金を
ダイエットのために捨ててきたことが分かりました。
とにかく甘い考えは捨てましょうという内容。
ダイエット前やダイエット中に読むと、やる気がみなぎります!!

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