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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!

愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ! 人気ランキング : 10,707位
定価 : ¥ 1,050
販売元 : WAVE出版
発売日 : 2005-03
発送可能時期:通常24時間以内に発送
価格: ¥ 1,050
続けられた!!

聞きなれない「骨格リセット」から始まって、
2週間、飽きることなく続けられる内容が良かったです。
根気がない私にとって
「飽きずに続けられる」ことは
最大のポイントでした。
まずは、書かれている通りに実行してみて、
その後は、自分のなかで組み合わせを考えたり、
アロマや軽いストレッチを続けています。
脚が軽くなったような感じと
すっきり眠れるようになった気がします。
これはかなり嬉しいです。

痩せ=努力・・ですね。

食事とストレッチ、確かに両方続けられれば少しは効果あります。
女性向けで読みやすかったです。
簡単にはやはり痩せないけど、やる気をおこさせてくれたので、
星4つ、つけさせていただきます。

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