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2006年2月14日21時27分
時点のものです。
2006年2月14日21時27分
時点のものです。
おなかがへこむ深部筋エクササイズ
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人気ランキング ： 8,618位 定価 ： ￥ 1,313 販売元 ： PHP研究所 発売日 ： 2004-06 発送可能時期：通常24時間以内に発送 価格： ￥ 1,313 |
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全身カバー |
おなかがへこむ・・・という題名ですが、腕や太もも・背中・お尻など、女性が気になる箇所のエクササイズが載っていました。ダンベルエクササイズや、スクワットでも何種類も載っていてとても気に入りました。ダンベルがなくても、ペットボトルが２本あればできるそうです。特別な道具を無理強いしてないところも好感度ありです。