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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

おなかがへこむ深部筋エクササイズ

おなかがへこむ深部筋エクササイズ 人気ランキング : 8,618位
定価 : ¥ 1,313
販売元 : PHP研究所
発売日 : 2004-06
発送可能時期:通常24時間以内に発送
価格: ¥ 1,313
全身カバー

おなかがへこむ・・・という題名ですが、腕や太もも・背中・お尻など、女性が気になる箇所のエクササイズが載っていました。ダンベルエクササイズや、スクワットでも何種類も載っていてとても気に入りました。ダンベルがなくても、ペットボトルが2本あればできるそうです。特別な道具を無理強いしてないところも好感度ありです。

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