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じぶんでできるプチ催眠ダイエット

人気ランキング： 138,727位
定価：￥ 1,260
販売元：主婦と生活社
発売日： 2005-05
発送可能時期：通常24時間以内に発送

価格：￥ 1,260

無理しな～い無理しな～い。

スポーツ選手のメンタルトレーナーをしていたかと思えば、バラエティ番組でアイドルを動物に成りきらせていたり…、日本を代表する有名催眠術師である著者の初作品。
催眠といっても、「じぶんでできる」というだけあって、カンタンな自己暗示が多い。人間が本来持つ、健康で美しくあろうとする力に自己暗示の力を借りて「気付き」ましょう！という内容。
例えば、僕はコンビニで新製品を見ると試さなきゃいけない使命感があり、会社帰りに毎日コンビニに通っていましたが、「ん？何故新製品をチェックする必要が？これは食べたいから無理に理由付けしているぞ！
ん？でも本当に食べたいのか？これはストレスを食べる事で解消しようとしているんだ！このストレスの原因は？」という感じの気付きのきっかけになる本です。
「もっと自分と向き合おう」という、基本コンセプトはダイエットだけでなく、人生そのものを成功に向かわせてくれるはず。