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2006年2月14日21時27分
時点のものです。

恋は痩せたもの勝ち

恋は痩せたもの勝ち 人気ランキング : 7,183位
定価 : ¥ 580
販売元 : 光文社
発売日 : 2005-01-06
発送可能時期:通常24時間以内に発送
価格: ¥ 580
等身大の女性のダイエット

ここまでリアルな普通の女性のダイエット本(エッセイ?)は初めて読みました。日記プラス後日書き加えた解説や分析とダイエットへのはげましやアドバイスなど、本当に勉強になります。また、著者がそんなに特別じゃない等身大の女性だから、もしかしたら私もできるかもとモチベーションがあがりました。なかなかダイエットを刺激してくれる内容もあったり。参考になった・つぼにはまったことが「ブスメシ食えばでぶになる」(ブスメシとはコンビニ食とかお菓子とかラーメンとか)とまじめなひとにたいしてのアドバイスです。私もまじめな性質で完璧主義っぽいところがあり、ちょっとで失敗したらくじけてやめてしまうところがあったので、いいアドバイスになりました。
なかなかまわりの人は本音を言ってくれないと思うので、この本を読んで肥満やダイエットはこうなんだと知ってみたらどうでしょう。

自分の体重に納得いかなくなった日から始めよう

無理なく健康的に、4ヶ月で12キロ痩せた(多少無理あり)著者の、抱腹絶倒、実践的ダイエット体験記、とあります。抱腹絶倒とまでは行きませんが、著者のダイエットの動機、「今引き返さなければ、私は一生デブワールドの住人になってしまう。今からやるしかないんだ」は、激しく同意いたします(^_^;)。参考になるのは、本書で紹介されている、「BMI肥満度判定法」という体重の算出方法。健康体重、美容体重、モデル体重のどこまで目指すかは本人しだいですが、最終的に「ほっそり」した人として世間に認定されるまでになった著者の体験はかなり参考になります。著者が試したダイエット法でユニークなのは「ネトゲー」ダイエット。ゲームをやり続けることで、食べることを忘れる(笑)。また、ここで推薦されているダイエット食としては、これからの季節「なべダイエット」がいいんじゃないでしょうか?野菜中心の水炊きやしゃぶしゃぶ、洋風なべであるところのポトフ、こういうものをたくさん食べて、おいしく空腹をしのいでおりました。
タイトルの「恋」とダイエットの話は、まったく本著には出てきませんが、痩せて自信が出ると、美容院やブティックに行く足取りも軽くなり、と同時にお店の方にほめられる機会が増え、またまた、自信が付く、という相乗効果は見逃せないでしょう。裏を返すと、太っている時って、世間から冷たくあしらわれているっていう被害妄想で、すべてに気後れしてしまうものですから(体験者は語る)。また著者がこういう本を書く人にありがちなポジティブさんじゃなくて超ネガティブなキャラなのが読んでいて楽でした。

最高傑作

間違いなく笠原氏の最高傑作。今出ているダイエット本の中で最も優れている。二十年後も三十年後も読まれる内容になっている。

普通に面白かったです。

ちょっとした手違いでこの本のみを購入してしまい、、こんなダイエット本、しかも文庫にこの金額を出したなんて…とかなりイヤな気分になったものでしたが、読んでみると結構面白くてスッキリしました。 買って良かったです。 笠原さんて、びっくりするくらい運動が苦手で、コンビニに歩いていくのもしんどいくらいの人だったんですよ。それでもダイエットを成功させた…その経過が事細かく書かれています。けっこう参考になることも多かったです。で、星5つ。

ダイエット中なので、はげまされました!

やっぱりダイエットはモチベーションです。
笠原さんのように、ともだちを見返してやろうとか、
そうゆうきっかけで、痩せられるってありますね。
やぱ、同性のチェックが、美のモチベを上げると思うのでした。
友達といっしょにダイエットしよう〜!と思ったのでした。

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