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2006年2月14日21時27分
時点のものです。
2006年2月14日21時27分
時点のものです。
食べても太らない「筋トレ」ダイエット
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人気ランキング ： 235,325位 定価 ： ￥ 520 販売元 ： 三笠書房 発売日 ： 2005-07 発送可能時期：通常24時間以内に発送 価格： ￥ 520 |
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引き締まる・・・ |
何をやっても三日坊主の私がこの本に出会い、ダンベルを買って毎日無理なく
続けられています。特に、体型を気にしている方にはオススメ！
わたしは、ウエストやヒップなどの下半身を気にしているのですが、この所何となく引き締まってきたような感じがしています。
腕につけるダンベルが軽いように見えて、結構重く、腹筋も付くこと間違いナシ！いい汗かけますよ。
正しい姿勢や呼吸法で、みなさん一緒にキレイになりましょう〜♪