あなたにぴったりのサプリメントが見つかるサプリメント通販ショップ
HOMEサプリメント講座栄養素事典コラム当サイトについてリンク集
カテゴリー
書籍コーナー

書籍コーナートップ

目的別サプリメント

話題のサプリメント

ビタミン・ミネラル系


このページの情報は
2006年2月14日21時27分
時点のものです。

サーキットダイエット [DVD付]

サーキットダイエット [DVD付] 人気ランキング :
定価 : ¥ 1,470
販売元 : 青山出版社
発売日 : 2005-10
発送可能時期:通常24時間以内に発送
価格: ¥ 1,396
これは効きます

さっそくDVDでサーキットトレーニングに挑戦しました。
日ごろ体を鍛えているほうなので体力には自身があったし、モデルの女の子たちの印象で甘く見てかかったらとんでもない!
いきなりサーキットフルコースにしたらフラフラでした。
続けていく価値はありそうです。

これで、我が家のリビングがフィットネススタジオに

▼これでこの価格っていうのは、ほんとに信じられない!
このDVDだけで1万円以上の価値あると思います。
▼本は、実にわかりやすい。薄いのに内容が濃い。
 いや、今ではこの薄さがいいんだなぁーと思っていす。
▼会社の休憩時間、サーキットダイエットを実践しているんですけど
 ここ、どうだったかなぁーと本の写真でちょっと確認という時に
 この薄さがちょうどいい。
 (最初は、表紙がピンクなのは、今年40歳になる男が持つには
 ちょっと抵抗があるなぁーと思いましたけど、
 今ではこの本、この色を見ると楽しくなります。)
▼自分は、本に書いてあった中から5つを定番メニューとして選択。
 全身スリム・ベーシック編、 全身メリハリアドバンス編
 お腹・超スッキリ編、 劇的わき腹編、 下っ腹へっこませ編
 キッチンタイマーで30秒ずつ計りながらやってます。

▼仕事の合間のリフレッシュ体操としても実にいい。
 1メニュー3分でできるし、事務所の片隅のちょっとした場所で
 できます。パソコン仕事の集中力の回復にもいい。
 そして、しっかり筋肉に効いている実感。
▼そして、このDVD、これまた実にいい!
 ここをしっかりチェック!というポイントがわかりやすく、
 自己流になりがちなのをチェックできる。
▼夜は自宅で、サーキットダイエットのDVDを見ながら奥さん、
 娘も一緒にやっています。
 娘から『パパもっと足を伸ばして!』『もっと体をひねって!』
 と声がかかります。
 このDVDだけで、我が家のリビングがフィットネススタジオです。
 何年か前にダイエットした時のように、週3回ジムに通ったりすると
 どうしても家族の時間が削られてしまう。
 だけど、これなら我が家のリビングで家族みんなで、できる。
▼このサーキットダイエットってほんと画期的だと思います。
 3分でできる、どこでもできる、道具もなにもいらない。 
 そして、効果テキメン。
 
 ほんと、おすすめします!

本当にすごい!

表紙がすごくかわいくて、ビックリ♪
ダイエット本なのに、持ち歩いても全然恥ずかしくありません。
DVDがついているので動きもわかりやすいし、
本当に3分なのにしっかり筋肉が動いている気がします。
終わった後も体がポカポカ!
特にDVD秘特典のサーキットダイエットフルコースは汗びっしょりに
なるし、体がスッキリして最高です。
今までのダイエットとはかなり違う感じ。
本当におすすめです!

あるあるでの放映と同時期に発売されたこの本

〜あるある大辞典での放映以来、話題沸騰。
と同時に、これもポチり、今日とどきました。
DVDもついていて、ビギナーからレベルアップまで、
みるひとにあったコースがえらべるので、
いい感じです。あるあるでは朝、仕事前に行うのがよいとされていましたが、
本書では違う時間帯をすすめています。
やりだして3日目ですが、みるみる減っていく数字に驚〜〜いています。〜

当サイトはリンクフリーです。ご自由にどうぞ。
相互リンクしていただけるサイト様も広く募集しています。
相互リンクを希望される方は相互リンク依頼ページ