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ビタミン・ミネラル系
人間は年を取ると身体の色々な所が重力に勝てなくなる。と書かれています。。。。本当に色々な所が下がり始めます。顔・お腹などたくさんのところが・・・そしてその原因の一つが「さびる」ことだと説明しています。人間は酸素なしでは、生きていけませんが、身体の細胞が活性酸素という悪玉酸素で酸化(さびる)するのだと・・・その現象を少しでも遅くする。ホルモン治療・サプリメント補給などさびを遅くする方法が書かれています。色々と書かれていますが、運動が一番良いのかもしれませんが・・近頃身体に「さび」を感じたあなたには、必要な一冊かもしれませんね。