サプリメント通販ならここ!あなたにぴったりのサプリメントが見つかるサプリメント通販ショップ

サプリメント通販のお店

  HOMEサプリメント講座栄養素事典コラム当サイトについてリンク集

ビオチンの役割

皮膚や髪の健康を保つためのビタミンです。これが不足すると、脱毛や白髪の原因になったり、皮膚荒れを引き起こします。

1日の必要量は約30μgですが、多くの食品に含まれていますし、体内で生成することができるので普通の食生活をしている限り、不足することはありません。

ビタミンの役割

ミネラルの役割

3大栄養素

 

サプリメント通販

目的別サプリメント

話題のサプリメント

ビタミン・ミネラル系

書籍コーナー

書籍コーナートップへ

書籍一覧