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GABA(ギャバ)とは

GABA(ギャバ)という言葉もサプリメントや健康食品でよく聞く名前です。
ダイエット食品と結び付けられていたりもします。

GABA(ギャバ)とは、γ-アミノ酪酸(ガンマアミノラクサン)
というのが正式名称で、アミノ酸の一種です。
GABA(ギャバ)は脳内に存在する抑制性の神経伝達物質で、
神経細胞の興奮を抑える役割があります。

このGABA(ギャバ)にダイエット効果があるといわれるのは、
高血圧ネズミにGABA(ギャバ)の豊富なエサを3ヶ月間与えると、
GABA(ギャバ)を与えなかったネズミより、
血中の中性脂肪値が30%も低く抑えられたからだそうです。
GABA(ギャバ)を与えていた、高血圧ネズミの肝臓には脂肪の蓄積はみられず、
体重の増加も対照のネズミに比べて10%低かったそうです。

他にもアルコールの分解や高血圧にも効果があると考えられています。

コラム vol.2一覧  


040.GABA(ギャバ)とは
041.セルライトとは
042.酒かすペプチドで血圧を下げる
043.化学調味料を使わない
044.地球温暖化でサンマが・・・
045.収入と健康
046.9割が将来肥満に
047.歯を大切に
048.ジュースの代わりに水を
049.アルツハイマー病予防に


050.森林浴にがん抑制効果
051.妊婦のダイエット
052.思考力・記憶力に関わる鉄分








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