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元気になるアミノ酸

常盤薬品工業の研究グループが、
γ-アミノ酪酸、テアニン、L-トリプトファンという
3種のアミノ酸が、疲労感や緊張感を抑える効果
があるということを確認したそうです。

実験によると、この3種のアミノ酸を含む飲料を
飲み続けたグループは睡眠が深く、
睡眠途中で目を覚ます回数が減り、
また、緊張や疲労感が軽くなったそうです。

同社は今年の秋にもこの成果を生かした製品を発売するそうです。

夜しっかり眠れないという方は結構いらっしゃるようです。
やはり睡眠がしっかり取れると、
翌日の疲労感が軽減され、仕事にも身が入ります。
なかなか睡眠をしっかり取れないという方は、
この3種のアミノ酸を試してみてはいかがでしょうか?

コラム vol.1一覧  


000.水道水について
001.長寿世界一
002.肥満による経済損失
003.ナタデココのディスプレイ
004.野菜を食べても大腸がんは防げない!?
005.亜鉛不足と味覚障害
006.ミネラルの過不足に注意
007.ビタミン・ミネラル不足です
008.若さのトライアングル
009.ポリフェノールパワー


010.活性酸素って
011.活性酸素の抑制方法
012.超悪玉コレステロールの恐怖
013.脳内コレステロール
014.プリン体と痛風
015.疲れやすい方へお薦めのサプリメントは
016.オリゴ糖の効能
017.麦茶の意外な効能
018.カロリー表示に明確なルールを
019.夏休み中の方は要注意


020.夏バテの対処
021.CoQ10が話題商品ランキング8位
022.アメリカの肥満防止策
023.ブルーベリーで眼精疲労とたたかう
024.健康食品データベース
025.肩こりに有効なのは
026.元気になるアミノ酸
027.プロポリスの効能
028.ローヤルゼリーの効能
029.ローヤルゼリーと女王蜂


030.お腹いっぱいの食事はがんを招くかも
031.コレステロールと歯周病
032.ダイエット茶で下痢に
033.夜中の食事がダメな理由
034.遺伝子組み換え表示のわな
035.喫煙で肌年齢が5歳以上も老化
036.BCAAとは?
037.トリプトファンとセロトニン
038.不規則勤務でがん率3.5倍
039.赤くなる日焼けの発ガンリスク


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